L'horloge biologique chinoise
Comment pouvons-nous utiliser l'horloge pour améliorer notre santé ? Grâce à l'horloge biologique chinoise, on pense que nous pouvons potentiellement tirer le meilleur parti de nos organes et de nos fonctions corporelles spécifiques lorsqu'ils sont à leur apogée de fonctionnement. Par exemple, les poumons atteignent leur maximum entre 3 h et 5 h du matin. Se lever tôt pour une séance d'entraînement matinale pendant cette période peut nous aider à maximiser le potentiel de ces organes.
05-07 | 卯 Mao : Lièvre
C'est le moment du gros intestin, ce qui en fait le moment idéal pour aller à la selle et éliminer les toxines de la veille. C'est aussi le moment idéal pour se laver le corps et se peigner les cheveux. On pense que se peigner les cheveux aide à éliminer l'énergie de l'esprit. À ce moment-là, des sentiments de défensive ou de blocage pourraient être déclenchés.
07-09 | 辰 Chen : Dragon
C'est l'heure de l'estomac, il est donc important de manger votre plus gros repas de la journée ici pour optimiser la digestion et l'assimilation. Les repas chauds et riches en nutriments sont préférables le matin. Les émotions susceptibles de surgir à ce moment-là incluent le dégoût ou le désespoir.
09-11 | Nom Si : Serpent
C'est le moment du pancréas et de la rate, où les enzymes sont libérées pour aider à la digestion des aliments et libérer le Qi pour le lendemain. C'est le moment idéal pour faire de l'exercice et travailler. Effectuez vos tâches les plus importantes de la journée lors de ce créneau horaire. Des sentiments tels qu'une faible estime de soi peuvent être ressentis à ce moment-là.
11-13 | Nom Wu : Cheval
C'est le moment pour le cœur de travailler pour diffuser les nutriments dans le corps afin de vous fournir de l'énergie grâce au repas précédent que le corps commence à assimiler. C'est aussi un bon moment pour manger et il est recommandé de prendre un repas léger et cuisiné. Durant cette période, une sieste d'une heure ou une tasse de thé sont également recommandées. Des sentiments de joie ou de tristesse excessive peuvent également être ressentis pendant cette période.
13-15 | 未 Wei : Chèvre
C'est le temps de l'intestin grêle et c'est à ce moment que les aliments consommés précédemment vont terminer leur digestion et leur assimilation. C'est également un bon moment pour effectuer des tâches quotidiennes ou faire de l'exercice. Parfois, des pensées vulnérables ou des sentiments d'abandon émergent inconsciemment à ce moment-là.
15-17 | 申 Shen : Singe
C'est le moment où les déchets métaboliques pénètrent dans la vessie et pénètrent dans le système de filtration des reins. C'est le moment idéal pour étudier ou réaliser des tâches qui stimulent le cerveau. Il est recommandé de boire une autre tasse de thé, ainsi que de boire beaucoup d'eau pour favoriser les processus de détoxification. Des sentiments d'irritation ou de timidité peuvent également survenir à ce moment-là.
17-19 | 酉 Vous : Coq
C'est la phase rénale, lorsque le sang est filtré et que les reins travaillent pour maintenir le bon équilibre chimique. C'est le moment idéal pour dîner et activer votre circulation soit en marchant, en vous faisant masser ou en vous étirant. Des pensées subconscientes de peur ou de terreur peuvent également être actives à ce moment-là.
19-21 | 戌 Xu : Chien
C'est la période de circulation pendant laquelle les nutriments sont transportés vers les capillaires et vers chaque cellule. C'est le moment idéal pour lire. Évitez de faire des activités mentales à ce moment-là. Une difficulté à exprimer ses émotions peut également être ressentie, cependant, c'est le moment idéal pour les rapports sexuels ou la conception.
21-23 | 亥 Hai : Cochon
C'est le temps du Triple Réchauffeur ou système endocrinien où l'homéostasie du corps est régulée et les enzymes sont reconstituées. Il est recommandé de dormir à cette heure-là afin que le corps puisse économiser de l'énergie pour le lendemain. Des sentiments de paranoïa ou de confusion peuvent également être perçus.
23-01 | 子 Zi : Rat
C'est le temps de la Vésicule Biliaire et pour se réveiller plein d'énergie, le corps doit être au repos. En médecine chinoise, cette période correspond à celle où l'énergie Yin (陰) s'estompe et l'énergie Yang (陽) commence à augmenter. L'énergie Yang vous aide à rester actif pendant la journée et est stockée lorsque vous dormez. Des sentiments subconscients de ressentiment peuvent surgir pendant cette période.
01-03 | 丑 Chou : Bœuf
C'est le moment où le Foie dort. Durant cette période, les toxines sont libérées du corps et du sang frais est produit. Si vous vous réveillez pendant cette période, vous pourriez avoir trop d'énergie Yang ou des problèmes avec votre foie ou vos voies de détoxification. C'est aussi la saison de la colère, de la frustration et de la rage.
03-05 | 寅 Yin : Tigre
Encore une fois, c'est l'heure des poumons, c'est le moment où le corps devrait dormir. Si vous vous réveillez à cette heure-là, des exercices apaisants pour les nerfs, tels que des exercices de respiration, sont recommandés. Le corps doit également être maintenu au chaud à ce moment-là pour aider les poumons à reconstituer le corps en oxygène. Les poumons sont également associés à des sentiments de tristesse.
La compréhension de Qi selon laquelle chaque organe a un programme de réparation/entretien quotidien vous donne l'opportunité d'apprendre à vous prendre soin de vous pour améliorer votre santé et votre bien-être. Il vous permet également d'identifier précisément quel système organique ou quelle émotion doit être renforcé/résolu.
Utilisez toujours vos symptômes et les messages de votre corps comme guide, et si vous établissez un lien avec ce qui précède, comme une sensation de somnolence entre 17h et 19h, n'hésitez pas à rechercher ce que vous pouvez faire pour renforcer ce méridien (qui serait les Reins).
Une excellente solution aux problèmes rénaux est de manger une patate douce au petit-déjeuner ! Assurez-vous de prendre également en compte le côté émotionnel. Si vous êtes somnolent pendant la période des Reins, vous avez des peurs qui vous empêchent d'atteindre votre véritable potentiel. Avez-vous peur du rejet ? l'échec ? Gérer ce sentiment renforcera l'organe et améliorera votre santé physique pour toujours.
Vous pouvez utiliser l'horloge biologique chinoise à tout moment de la journée.
24 termes solaires Jie Qi les 24 signes saisonniers
La plupart des gens croient que l'année est divisée en quatre saisons : le printemps, l'été, l'automne et l'hiver.
Le calendrier chinois est divisé en 24 termes solaires (« 24 signes saisonniers », « 24 saisons », « 24 Jie Qi 二十四節氣 ») est un calendrier de 24 périodes et climats créés par les agriculteurs de la Chine ancienne il était à l'origine utilisé pour les guider dans leurs commerces et leurs activités agricoles. Ce guide est encore utilisé aujourd'hui en Chine.
Les 24 termes solaires
Établis depuis l'Antiquité, les 24 termes solaires commencent avec le début du printemps (Li Chun 立春) et se terminent avec le grand froid (Da Han 大寒), un cycle qui se poursuit chaque année. Chaque mont solaire dure environ 15 jours et est déterminé par la position du Soleil dans le ciel.
En fonction de la position du Soleil sur le cercle du zodiaque, les 24 termes solaires déterminent le cycle de rotation de la Terre autour du Soleil, qui résume essentiellement les différentes positions du Soleil sur l'écliptique à différents moments de l'année, l'heure exacte des 4 saisons, les règles d'apparition des phénomènes naturels, tels que les précipitations et les chutes de neige, et le moment de certains phénomènes dans la nature.
Les 24 points solaires sont déterminés en fonction des positions de la Terre sur l'écliptique (c'est-à-dire l'orbite de la Terre autour du Soleil) et chacun correspond à une position spécifique du Soleil chaque fois qu'il se déplace de 15 degrés sur l'écliptique.
Le calendrier solaire chinois traditionnel Hsia 夏历 divise l'année en 24 mois solaires.
Li Chun 立春 (Début du printemps) est le 1er Mont Solaire et commence lorsque le Soleil atteint la longitude céleste de 315° et se termine à 330°. Chaque terme solaire couvre 15° degrés dans le dôme céleste.
Outre les prévisions météorologiques, les « 24 signes saisonniers », ainsi que les « 28 constellations Xiu 二十八宿», sont utilisés dans l'astrologie chinoise Ba Zi, Zi Wei Dou Shu 紫微斗數 et Sélection de date Ze Ri 擇日.
Histoire et origine
Durant la dynastie Shang 商朝 (17e siècle, 1046 av. J.-C.), les anciens agriculteurs chinois ont créé 4 repères solaires :
- L'équinoxe du printemps Chun Fen 春分
- Le solstice d'été Xia Zhi 夏至
- L'équinoxe d'automne Qiu Fen 秋分
- Le solstice d'hiver Dong Zhi 冬至
En observant l'ombre à midi, lorsque l'ombre est la plus courte de l'année, c'est le solstice d'été, la plus longue est le solstice d'hiver, et l'intermédiaire est l'équinoxe de printemps et l'équinoxe d'automne.
Sous la dynastie Zhou 周朝 (XIe siècle, 221 av. J.-C.), 8 termes solaires étaient utilisés et en 104 av. J.-C. les positions astronomiques des 24 signes solaires ont été décidées.
Signification des 24 termes solaires
Ces termes solaires ont des titres significatifs. Certains d'entre eux reflètent le changement des saisons, comme :
- Le début du printemps (Li Chun 立春)
- Le début de l'été (Li Xia 立夏)
- Le début de l'automne (Li Qiu 立秋) et
- Le début de l'hiver (Li Dong 立冬)
Certains intègrent des phénomènes climatiques tels que :
- L'Éveil des Insectes (Jing Zhi 驚蟄)
- La Pure Luminosité (Qing Ming 清明)
- La Petite Plénitude du Blé (Xiao Man 小滿)
- La croissance du blé (Mang Zhong 芒種)
Certains indiquent un changement climatique, comme :
- L'arrivée des pluies (Yu Shui 雨水)
- La pluie de céréales (Gu Yu 穀雨)
- La Petite Chaleur (Xiao Shu 小暑)
- La Grande Chaleur (Da Shu 大暑) et ainsi de suite.
Les 24 termes solaires
En plus des phénomènes naturels, les 24 Jie Qi 節氣 représentent en substance la Création des 5 Éléments 五行 Wu Xing, ou en d'autres termes, « Les Cinq Phases du Qi » que la Terre émet.
L'augmentation et la diminution du 陰 Yin et du 陽 Yang des 5 Éléments, ainsi que leur transition d'un Élément à un autre.
1. Li Chun Le début du printemps : du 4 au 18 février
Le Yang Qi 陽氣 se prépare à émerger de la Terre. C'est le 1er Mont Solaire. C'est le début de l'année, la fête du printemps. Dans les temps anciens, les gens faisaient des offrandes au dieu du printemps pendant cette saison pour prier pour une bonne récolte et de la richesse pour l'année à venir.
2. Yu Shui 雨水 L'arrivée des pluies : 19 février - 4 mars
Après le début du printemps, le vent du sud-est commence à souffler et la pluie commence à augmenter. Les Chinois ont tendance à greffer des arbres pendant cette saison, car la pluie est bonne et utile.
3. Jing Zhi 驚蟄 Le Réveil des Insectes : 5 mars - 20 mars
C'est la saison où les températures augmentent. Ce n'est qu'après cette époque que les agriculteurs ont commencé à semer du blé et que les gens ont commencé à faire circuler de l'absinthe fumée aux quatre coins de leurs maisons pour éloigner les serpents, les insectes, les moustiques, les rats et les odeurs de moisi.
4. Chun Fen 春分 Équinoxe de printemps : 21 mars - 3 avril
Le Soleil est directement au-dessus de l'équateur, les jours et les nuits sont de durée égale. À partir d'aujourd'hui, le printemps commence lentement à se terminer et le blé pousse plus vite. Les agriculteurs répandent de l'engrais sur leurs champs de blé.
5. Qing Ming 清明 Luminosité nette : du 4 au 18 avril
Le ciel est souvent plus clair et plus lumineux. Tout est clair et devient plus lumineux à notre époque. Les gens font des sorties de printemps, nettoient les tombes et offrent des sacrifices pour se souvenir de leurs ancêtres.
6. Gu Yu 穀雨 La pluie de céréales : du 19 avril au 4 mai
C'est la dernière période solaire du printemps. En raison du volume de pluie, c'est une bonne période pour planter. Les gens plantent du sorgho, des melons et des haricots pendant la saison des pluies céréalières.
7. Li Xia 立夏 Le début de l'été : du 5 au 19 mai
Le ciel et la terre sont remplis du Yang Qi ultime 陽氣. La période de l'été s'annonce. C'est le tournant entre le printemps et l'été, et les plantes qui ont été semées au printemps ont beaucoup poussé.
8. Xiao Man Petite Plénitude du Blé : 20 mai - 4 juin
Le Yang Qi 陽氣 de la Terre commence lentement à diminuer. Cela signifie que les graines des cultures d'été commencent à se remplir mais ne sont pas encore mûres.
9. Mang Zhong 芒種 Croissance du blé : du 5 au 19 juin
Le Yin Qi 陰氣 commence à pousser. Les cultures d'été, comme le blé, sont prêtes à être récoltées. La saison de plantation estivale du riz commence. C'est la période la plus chargée de l'année.
10. Xia Zhi 夏至 Le solstice d'été : 20 juin - 5 juillet
Le solstice d'été est caractérisé par des journées très longues et des nuits courtes. À cette époque, les habitants du nord de la Chine mangeaient des nouilles et de nombreux habitants du sud de la Chine vénéraient leurs ancêtres.
11. Xiao Shu 小暑 La Petite Chaleur : 6 juillet - 21 juillet
La période la plus chaude commence. Une légère chaleur signifie que les jours chauds commencent, mais que les jours les plus chauds ne sont pas encore arrivés. Toutes les cultures sont entrées dans une phase de croissance intense et les agriculteurs devront intensifier leurs présences.
12. Da Shu 大暑 La Grande Chaleur : du 22 juillet au 6 août
Dans la plupart des régions, c'est la saison la plus chaude de l'année et les cultures poussent à un rythme plus rapide. Durant cette saison, les gens boivent un thé spécial, mettent du gingembre au soleil pour le faire sécher, brûlent des herbes aromatiques et boivent de la soupe de mouton pour combattre la chaleur.
13. Li Qiu 立秋 Le début de l'automne : 7 août - 21 août
Le Yin Qi 陰氣 de la Terre se prépare. C'est le 1er Mont Solaire de l'Automne et bien qu'il signifie littéralement le Début de l'Automne, le phénomène du « Tigre d'Automne » (après la chaleur) se produit toujours. C'est la saison de maturation des récoltes d'automne.
14. Chu Shu 處暑 La Fin de la Chaleur : 22 août - 6 septembre
La Fin de la Chaleur est le 14e Mont Solaire qui représente la transition de la température de la Saison de la Chaleur au Froid. Le Yin Qi 陰氣 grandit et commence à émerger au-dessus de la surface de la Terre.
15. Bai Lu 白露 La Rosée Blanche : 7 septembre - 21 septembre
À mesure que le temps se rafraîchit, la rosée apparaîtra tôt le matin sur le sol et les cultures. À cette époque, les gens ressentaient la baisse évidente des températures et savaient donc comment protéger les cultures des dommages causés par le gel.
16. Qiu Fen 秋分 L'équinoxe d'automne : 22 septembre - 6 octobre
Comme l'équinoxe de printemps, le jour et la nuit sont tout aussi longs pendant cette saison. Le Yin Qi 陰氣 de la Terre aidera les graines à pousser. C'est la saison la plus propice pour les agriculteurs pour semer du blé d'hiver et du riz.
17. Han Lu 寒露 Rosée froide : 7 octobre - 22 octobre
La rosée au sol est plus froide que celle de la rosée blanche et est susceptible de devenir une rosée glaciale, c'est pourquoi on l'appelle rosée froide. Les agriculteurs tentent de protéger leurs cultures contre le gel. Il s'agit de la transition du climat du frais au froid.
18. Shuang Jiang 霜降 La Descente des Gelées : 23 octobre - 6 novembre
« La Descente des Gelées » signifie que le temps se refroidit et que le gel commence à tomber. Plus les premières gelées arrivent tôt, plus les dégâts qu'elles causent aux cultures sont importants. Les gens devraient prendre soin de leur santé.
19. Li Dong 立冬 Le début de l'hiver : du 7 au 20 novembre
Le ciel et la terre étaient remplis du Yin Qi ultime 陰氣. L'hiver commence. Toutes les récoltes d'automne doivent être séchées et stockées dans la grange, et les animaux sont entrés en hibernation. Les agriculteurs se préparent à semer du blé d'hiver.
20. Xiao Xue 小雪 Petite neige : 21 novembre - 6 décembre
La température chute brusquement en dessous de 0°, mais la Terre n'a pas encore atteint des températures très basses. Même s'il commence à neiger, la neige n'est pas lourde. C'est pourquoi le 20e Mont Solaire est appelé Neige Légère.
21. Da Xue 大雪 La Grande Neige : 7 décembre - 20 décembre
Le Yang Qi 陽氣 grandit. Le temps se refroidit et il commence à neiger abondamment. Le 21e Mont Solaire marque le début de l'hiver. Selon un vieux dicton, « une forte neige promet une bonne récolte ». Ainsi, s'il neigeait abondamment pendant la grande saison des neiges, les agriculteurs auraient plus tard une bonne récolte.
22. Dong Zhi 冬至 Le solstice d'hiver : du 21 décembre au 4 janvier
Longues nuits et jours courts. Les anciens croyaient qu'à partir du solstice d'hiver, le Yang Qi 陽氣 de la Terre commence à se renforcer quotidiennement, représentant le début du cycle suivant. C'est pourquoi, à cette époque, les gens adressaient des supplications à leurs dieux et à leurs ancêtres.
23. Xiao Han 小寒 Le Petit Froid : 5 janvier - 19 janvier
Les jours les plus froids de l'année commencent dans le Petit Froid. Bien que ce soit la saison la plus calme pour l'agriculture, les gens sont très occupés à préparer Li Chun 立春, la Fête du Printemps pendant le 23e trimestre solaire.
24. Da Han 大寒 Le Grand Froid : du 20 janvier au 3 février
Le Grand Froid correspond aux jours les plus froids de l'année. Bien que ce soit une saison calme pour l'agriculture, les gens sont très occupés à préparer Li Chun 立春, la Fête du Printemps au cours du dernier cycle.
En plus du travail agricole et de la prédiction des phénomènes naturels utilisés par les agriculteurs en Chine, les Branches et les Troncs ont été ajoutées plus tard aux 24 Points Saisonniers, et avec ces combinaisons, ils ont formé un Calendrier des Prédictions de l'Année, ainsi qu'une prédiction pour chaque Mois de l'Année.
Pour mesurer le temps en Feng Shui, le calendrier solaire HSIA 夏历 est utilisé pour le début de l'année, 3 ou 4 février et est appelé Li Chun 立春, le début du printemps.
Feng Shui et 24 termes saisonniers
En Feng Shui, les 24 montagnes sont appelées 24 Jie Qi 節氣, et le Qi traverse les 24 montagnes (où chaque montagne couvre une plage de 15 degrés), dans un cercle de 360 degrés au cours d'une année. Au moment où le Soleil se trouve sur une montagne spécifique, cela indique le point où le Qi à cette date spécifique est à son point de vibration le plus élevé. En Feng Shui, les 24 Jie Qi sont répartis en 2 catégories :
- Aux 24 Points Solaires, où le mouvement du Soleil sur la Montagne faisant face au bâtiment est examiné, dans un cercle de 360 degrés.
- Dans les 24 Points (Lunaires), où le mouvement du Soleil sur la Montagne Assise du bâtiment est examiné, dans un cercle de 360 degrés.
L'utilisation des 24 Points est basée sur l'Orientation (mouvement du Soleil sur la Montagne de Face) et l'Assise (mouvement du Soleil sur la Montagne Assise).
- Sur la montagne faisant face au bâtiment, où il montre le mouvement du Soleil traversant les 24 montagnes au cours de l'année.
- Sur la montagne assise du bâtiment, où il montre le mouvement du soleil traversant les 24 montagnes au cours de l'année.
Le soleil face à la montagne la « façade » Le mouvement du Soleil sur la montagne face à « La Formule du Soleil »
Le Soleil commence son voyage vers la Montagne Face, depuis la Montagne Ren 壬 à 0° (début du 4 février) en suivant une orbite dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, il traversera les 24 Montagnes au cours de l'Année.
Lorsque le Soleil à une Date spécifique est situé sur la Montagne de Façade, qui est la façade de notre bâtiment, alors pendant cette période nous disons que le Soleil est au point le plus fort de la Montagne et le Qi y est à son point le plus grand. Pendant ce temps, nous pouvons choisir une date favorable, afin d'activer les étoiles volantes de l'espace. L'activation du Qi avec la formule du Soleil est utilisée pour des problèmes tels que les finances, les ventes, les opportunités, la promotion de l'emploi, les bonnes relations avec les clients et les investissements.
Le soleil sur la montagne d'assise « l'assise » Le mouvement du Soleil sur la Montagne Assise « La Formule de la Lune »
Le Soleil commence son voyage vers la Montagne Assise, depuis la Montagne Gen 간 à 45° (début du 4 février) en suivant une orbite dans le sens des aiguilles d'une montre, il traversera les 24 montagnes au cours de l'année.
Lorsque le Soleil à une date spécifique est sur la Montagne Assise, qui est l'arrière de notre bâtiment, alors pendant cette période nous disons que le Soleil est au point le plus fort de la Montagne et le Qi est à son point le plus élevé. Pendant ce temps, nous pouvons choisir une date favorable, afin d'activer les étoiles volantes de l'espace.
L'activation du Qi avec la formule de la Lune est utilisée pour les problèmes de santé, de relations amoureuses, de bonnes relations familiales et de stockage de richesse.
